今年の夏は海で泳ぎたい！

ただいま身体を鍛えている真っ最中。

その理由はというと、なんと今年の夏海で泳ぐためなのです！
海で泳ぎたい。彼女にもてたい。（不倫になるのかな？）そのためには腹筋を割る事を
考えています。笑割れていなくても泳ぐことはできるんですけどね^^；でもやっぱり
上半身を脱いだ時に腹筋が割れているとかっこいいじゃないですか！
（いいオッサンが何を言うか！！）だからがんばるわけです！！

腹筋が割れた後は体力もつけないと。。。体力がないとずっと泳いでいられませんし、
久しぶりに泳ぐと、普段使わない筋肉を使うので結構疲れちゃうんですね。
ちょっとでも疲れないためにも今のうちから体力をばっちりつけておかないと！！

具体的に何をしているかと言いますと、ランニングをしています！ランニングといっても週に３回５キロを走っているだけですが。。でもこれが案外いい感じなんですよ！
何がって？？走りだしてから、身体が軽く感じるんです！もともと身体が
柔らかい方ではないので、この変化にはとても満足しています！
これからも頑張って走り続けようと思います！

そしてランニングから帰ってきたらいつもカルピスを飲むのを習慣にしています。
カルピスといっても市販のペットボトルのやつではなくて原液を薄めるタイプの
ものです。原液を炭酸水で薄めるととても美味しくなるんですよ！♪
それを飲んでからというものは、原液を薄めるときには絶対に炭酸水。
これで決まりです！笑嘘だと思うなら一度試してみてください。^^
絶対に美味しいですから！！